Grow Through Life by Mandana Ghanad

EIN INTEGRATIVER ANSATZ

Die Psychologie blickt in die Vergangenheit um die Gegenwart zu verstehen, Coaching blickt in die Gegenwart um eine bessere Zukunft zu schaffen. Mein Ansatz ist ein integrativer, der sich auf eine Reihe von therapeutischen Orientierungen stützt, um meine Klienten besser dabei zu unterstützen, Heilung, Wachstum und ein erfüllteres Leben insgesamt zu schaffen. Die Hauptansätze, die meine Arbeit leiten, sind psychodynamisch, personenzentriert, KVT, Achtsamkeit und Coaching. Jeder von uns durchläuft Herausforderungen in Bezug auf mentale Gesundheit und Wohlbefinden, und meine obersten Prioritäten sind: 1) einen sicheren, liebevollen und vertraulichen Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohl fühlen über Ihre Bedenken zu sprechen, und sich bedingungslos akzeptiert fühlen; 2) Beratung und Unterstützung durch schwierige und gute Zeiten bieten, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und dauerhafte positive Veränderungen zu schaffen.

VERÄNDERUNG VON INNEN NACH AUSSEN

Jede Person bringt ihre eigene Geschichte, einzigartige Erfahrungen und Bedürfnisse mit, die immer im Vordergrund jeder Sitzung liegen. Gemeinsam versuchen wir Ihre Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen und die Auswirkungen Ihrer Erfahrungen auf Sie zu verstehen, immer mit dem Ziel, aus jeder Erfahrung zu lernen und zu wachsen. Wir konzentrieren uns darauf, Veränderungen von innen heraus zu schaffen, die dann nach außen in alle Bereiche Ihres Lebens ausstrahlen. Wir versuchen ständig ein zunehmendes  Selbst-bewusstsein zu erlangen und starke innere Grundlagen aufzubauen, damit Sie Hindernissen mit Vertrauen, Mitgefühl und Selbstvertrauen auseinandersetzen können.

Zu den Bereichen mit denen ich mich befasse gehören Selbstwertgefühl,  Selbstvertrauen, Stress, Angst, Beziehungs- und Familienprobleme, Selbstzweifel, sich verloren fühlen, Bindung, Trennung und Scheidung, Einsamkeit, Trauer und Verlust, Abtreibung, Perfektionismus, Burnout, Emotionsmanagement, Hochstapler-Syndrom, Prokrastination und mehr. 

ERSTE SCHRITTE

Wenn Sie noch nie mit einem Psychologen oder Coach gearbeitet haben, ist der erste Schritt oft der schwierigste. Hier sind einige nützliche weitere Informationen:

Sitzungsdauer: 60 Minuten

Ort: Teletherapie via Zoom Video Call.

Häufigkeit: Sitzungen finden meistens jede Woche zur gleichen Zeit statt. Es wird jedoch immer an Ihre Vorlieben und Bedürfnisse angepasst. Es ist durchaus üblich, dass sich die Sitzungsfrequenz im Laufe der Zeit fluktuiert, je nachdem wo Kunden sich befinden und was sie brauchen

Verfügbarkeit: Wochentags tagsüber. In bestimmten Fällen können Abendtermine angefragt werden.

Sprachen: EN, LU, FR, DE, FA. Ich spreche auch CZ, ES, falls es Ihnen helfen könnte, sich besser auszudrücken.   

Erstgespräch: Eine Gelegenheit uns kennenzulernen, Ihre Situation zu erkunden und wie ich Sie unterstützen kann.

Dauer der Zusammenarbeit: Ich arbeite in der Regel langfristig mit Kunden zusammen. Die Zusammenarbeit ist unbefristet und dauert so lange wie Sie das Gefühl haben, dass Sie Sitzungen brauchen/wollen.