Be Zen

Be Zen, Coaching pour l’Esprit et le Corps

« Mieux être, pour mieux faire et mieux vivre »

Be Zen accompagne les personnes et les groupes vers un bien-être dans un cadre privé ou d’entreprise. Après 20 années d’expérience, Isabelle Gassman met ses compétences au service des particuliers et des professionnels, pour un programme de coaching sur-mesure, centré sur la personne avec l’utilisation d’outils de développement performants tels que la Sophrologie, le shiatsu, et la PNL.

Coaching

Faîtes de votre changement un succès ! Mêlant le coaching mental et celui du corps, nos méthodes vous apprennent à faire face aux épreuves du quotidien avec sérénité, pour des effets rapides et durables et une favorisation de votre autonomie.

La Sophrologie

Développez votre conscience grâce à la Sophrologie, cette technique de développement personnel qui vous apporte le bien-être en vous débarrassant de vos stress, angoisses, doutes et craintes pour penser positif et ainsi retrouver votre équilibre. Mes méthodes vous apprennent à reprendre confiance en vous et vous sentir serein face à vos problèmes quotidiens, tels que vos phobies, addictions, peurs, douleurs, etc.

Le Shiatsu

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu est une discipline énergétique de détente. Notre praticienne travaille sur la personne habillée, allongée sur un matelas japonais posé sur le sol.

Le Shiatsu aide à :

Réduire le stress et les tensions

Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme

Equilibrer le système énergétique dans sa globalité

Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être.

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La PNL permet à chacun de se réaliser et de s'épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle.

"Programmation", parce que nous mettons en place tout au long de notre vie, souvent inconsciemment, des programmes, c'est-à-dire des façons de penser, de ressentir, de nous comporter, que nous employons dans notre quotidien.

"Neuro", parce que ces programmes sont codés et inscrits dans nos circuits neuronaux.

"Linguistique", parce que c'est le langage verbal et non verbal qui les structure et qui reflète notre vécu intérieur.

Réussissez votre changement avec Be Zen, consultez notre site internet et les pages Particuliers, Entreprises et Témoignages pour déterminer quels services correspondent à vos besoins !